úterý 16. dubna 2013

16.4.- ÚTERÝ

Mám dobrou náladu. Stačí je pohled kolem sebe a uvidíte, jak roste tráva, kvetou kytky, zajíci běhají po polích a vůbec, je krásné teplo a JARO! Díky tomu jsem pozitivně naladěna :3. A to i přes to, že jsem byla ve škole do 6!

budík:    4.20
tekutiny: zelený čaj (500ml), voda (1000ml)

snídaně: 4.55   - mléčná rýže se skořicí  (182/741)
svačina: 9.10   - mango                             (124/518)
oběd:    12.20 - šopský salát                    (232/973)
večeře:  19.30 - vařená rýže                     (100/450)
                                                                    (638/2712)

10 minut švihadlo (340 skoků)              (106/410)
15 minut rotoped                                     (80/336)
30 minut TV (basket)                               (258/1000)   
                                                                    (444/2532)   
Celkem: 194 kcal/180KJ           

 Mimochodem, po dlouhé době jsem byla na webových stránkách H&M a asi jsem se zamilovala,takové krásné šaty?!! No musím udělat wishlist, co chci do června vlastnit a stihnout a sepíšu ho sem)!

 Tumblr_ml1oksii7i1s1tu0eo1_1280_large

xoxo Tess
v
Štítky: , ,

3 komentáře:

  1. nana16. dubna 2013 v 22:28

    to preháňaš :D tá fotka je náhodou celkom podarená, vyzerám tam "lepšie" ako normálne :D okrem toho som celkom vysoká a mám široké stehná takže tak :) mám aj iné fotky, tam je to lepšie vidieť :) neverím že vyzeráš horšie..

    OdpovědětVymazat
  2. nana16. dubna 2013 v 22:42

    prvé fotky sú zo septembra 2012 kedy som si už začala liezť na nervy a medzitým som do februára 2013 nevedome celkom dosť schudla a potom som si povedala že ked to ide tak by bolo treba sa s tým už vysporiadať až do konca :)

    OdpovědětVymazat
  3. flairjoy17. dubna 2013 v 14:03

    Přesně. Nafackovat by bylo nejlepší :D
    Krásný jídelníček :)
    A ta barva těch bot! <3

    OdpovědětVymazat

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)